Kaip branginti laiką ir naudotis jo magija

(Pagal Og Mandino ,,Sėkmės universitetas'')

(tęsinys)

Kodėl nenorime liautis.
Atidėliojimo pasiteisinimą sudaro viena dalis saviapgaulės ir dvi dalys išsisukinėjimo.
Štai ką gauname mainais už tai, kad nesiliaujame atidėlioti.
. Akivaizdu, kad atidėliojimas leidžia mums nuo nemalonios veiklos. Galbūt tai geri dalykai, kuriuos bijote daryti, o gal tiesiog nenorite.
. Galbūt tokia saviapgaulės sistema jums patinka. Kai meluojate sau, nereikia pripažinti, kad konkrečią dabarties akimirką nedirbate.
. Nuolat atidėliodami išvengiate pokyčių ir visos su jais susijusios rizikos.
. Kritikuodami kitus, galite pasijusti svarbūs patys. Kitų nesėkmė jums tampa pagrindu jaustis geriau, o tai - dar didesnė saviapgaulė.
. Laukdami, kol viskas pagerės, dėl savo nesėkmių galite kaltinti visą pasaulį, esą, ,,nėra gerų progų''. Gera strategija nieko nedaryti.
. Norėdami išvengti nesėkmių, nerizikuojate ir rimtų užduočių nesiimate. Taip jums niekada neteks suabejoti savimi.
. Jūsų svajonės (,,Kalėdų Senio fantazijos'') grąžina jus į saugią ir nerūpestingą vaikystę.
. Gailėdamiesi savęs dėl neveiklos, tikitės sulaukti užuojautos.
. Kai per ilgai atidėiojate darbą ir lieka mažai laiko jį atlikti, visada galite pateisinti prastą rezultatą - ,,Neturėjau laiko''.
. Nuolat atidėliodami tikitės sulaukti, kol jūsų darbą padarys kas nors kitas. Taip galite manipuliuoti žmonėmis.
. Vengdami sudėtingesnių užduočių, bėgate nuo sėkmės. Kai nepasiseka, nereikia užsimesti ir tos atsakomybės, kuri ateina su sėkme.
Kaip atsisakyti tokio elgesio.
. Nuspręskite gyventi ,,po penkias minutes''.
Užuot mąstę apie tolimos ateities užduotis, pagalvokite apie dabartį ir pasistenkite penkias minutes skirti mėgstamai veiklai.
. Atsisėskite ir pradėkite daryti tai, ką jau senai atidėliojate. Pradėkite rašyti laišką arba skaityti knygą. Suprasite, kad visai nereikėjo nieko atidėlioti, nes labai tikėtina, kad darbas pasirodys patrauklus.
. Paklauskite savęs:,,Kas blogiausia gali man atsitikti, jei tučtuojau padarysiu tai, ką atidėlioju?'' Atsakymas gali paskatinti jus veikti. Įvertinkite savo baimę, ir neliks jokios priežasties bijoti.
. Numatykite konkretų laiko tarpą (Pavyzdžiui, trečiadienį, nuo 22.00 iki 22.15), kurį skirtumėte tik atidėliotinai veiklai. Penkiolikos minučių pastangų dažnai būna gana įveikti atidėliojimo ligą.
. Esate pernelyg svarbūs, kad nuolat nerimautumėte dėl neatliktų darbų. Tad kitą kartą, kai ką nors atidėsite ir pasijusite nepatogiai, prisiminkite, kad save mylintys žmonės taip savęs neskaudina.
. Pažiūrėkite, ką šiuo metu esate atidėję, atsisakykite baimės veikti. Atidėliodami jūs pakeičiate dabartį nerimu dėl ateities įvykių. Jei tas įvykis tampa dabartimi, nerimo iš esmės turi nebelikti.
. Mesite rūkyti...dabar! Pradėkite laikytis dietos...tučtuojau! Liaukitės girtavę...šią akimirką! Vieną kartą atsispauskite nuo grindų - tebus tai jūsų mankštos pradžia. Štai šitaip jūs turėtumėte susidoroti su problemomis...tuojau pat imtis veiksmų! Veikite! Vienintelė kliūtis esate patys bei jūsų nuostata, kad esate per silpni. Juk tai visai paprasta...veikite!
. Pradėkite kūrybiškai mąstyti situacijose, kurios anksčiau kėlė nuobodulį. Per susirinkimą užduokite konkretų klausimą ir paspartinkite lėtą pokalbių eigą, taip pat galite pradėti mąstyti apie įdomius dalykus, parašyti eilėraštį arba pabandyti atgaline tvarka įsiminti dvidešimt penkis skaičius. Nuspręskite niekada daugiau nenuobodžiauti.
. Kai kas nors pradės jus kritikuoti, paklauskite:,,Ar manote, kad man dabar reikalinga kritika?" Kai pajusite, kad patys kritikuojate, paklauskite to žmogaus, ar jis norėtų pasiklausyti jūsų kritikos, o jei taip, tai kodėl. Tai jums padės iš ,,kritiko" tapti ,,darbininku".
. Tarkime, jums liko gyventi šeši mėnesiai. Ar tęstumėte dabartinę savo veiklą? Jei ne, kas jus tada domintų?
. Būkite drąsūs - imkitės veiklos, kurios iki šiol vengėte. Vienas drąsus poelgis gali sunaikinti visą baimę. Liaukitės sau kartoję, kad turite puikiai pasirodyti. Prisiminkite, kad daug svarbiau ką nors daryti.
. Nuspręskite, kad nebūsite pavargę tol, kol neatsigulsite į lovą. Neleiskite sau pasinaudoti nuovargiu arba liga kaip pretekstu išsisukti nuo darbo arba jį atidėti.
. Išmeskite iš savo žodyno žodžius ,,tikiuosi", ,,norėčiau" ir ,,galbūt". Jie - atidėliojimo įrankiai. Jei pastebėsite, kad tokie žodžiai stengiasi įsibrauti, pakeiskite juos kitais:
,,Tikuosi, kad viskas išsispręs pakeiskite sakiniu ,,Pasistengsiu viską sutvarkyti".
,,Norėčiau, kad būtų geriau" pakeiskite sakiniu ,,Padarysiu taip, kad pasijusčiau geriau".
,,Gal būt viskas bus gerai" pakeiskite sakiniu ,,Padarysiu, kad būtų geriau".
. Veskite dienoraštį, surašykite atvejus, kai kritikuojate kitus ar skundžiatės patys. Taip pasieksite du dalykus: geriau pažinsite save ir liausitės kritikavę, nes nes bus nepakenčiama viską rašyti į dienoraštį.
. Jei atidėliojate ką nors, kas susiję su kitais žmonėmis (perskiraustymą, seksualines problemas, naują darbą), pakalbėkite su jais apie tai ir paklauskite, ką jie mano. Drąsiai išpažinkite savo baimes, pažiūrėkite, ar neatidėliojate visko dėl priežasčių, kurios slypi tik jūsų galvoje. Paprašykite patikimo žmogaus, kad jums padėtų - tada jūsų problema bus spręndžiama bendromis pastangomis.
. Pasirašykite su mylimais žmonėmis sutartį, išvardykite visus gerus dalykus, kuriuos norėtumėte padaryti, bet iki šiol vis atidėliojote . Tegu kiekvienas dalyvis gauna po vieną sutarties egzempliorių, paskui nustatykite baudas už delsimą. Kad ir koks būtų sutarties objektas - žaidimas kamuoliu, bendra vakarienė restorane, atostogos ar spektaklis - pamatysite, jog šis būdas tikrai padeda.
Jei norite, kad pasaulis pasikeistų, nesiskųskite, kad jis blogas. Veikite. Nešvaistykite dabarties, veikite ir išeikite iš atidėliojimo klaidų zonoz! Nebūkite ,,svajotojai" ar ,,kritikai", būkite ,,darbininkai".